Luka Psikologis Gayo Pasca Banjir Belum Pulih

Gayo belum selesai berduka. Bencana banjir dan tanah longsor yang melanda wilayah itu bukan hanya meninggalkan kerusakan fisik, tetapi juga berpotensi menimbulkan Luka Psikologis Gayo bagi masyarakat yang mengalaminya. Rumah yang rusak, lahan pertanian yang terdampak, akses jalan yang terputus, serta hilangnya sumber penghasilan menjadi beban yang harus dihadapi warga setiap hari.

Tulisan ini disampaikan Siti Khairun Nisa, mahasiswa Psikologi Universitas Islam Negeri Ar-Raniry, dalam sebuah opini yang dimuat Lintas Gayo pada Sabtu, 14 November 2026. Ia mengingatkan bahwa pemulihan pascabencana tidak cukup hanya dengan memperbaiki rumah dan fasilitas umum. Kesehatan psikologis masyarakat juga harus menjadi bagian penting dalam proses pemulihan.

Ketika masyarakat masih berusaha memulihkan kehidupan setelah bencana, hujan yang turun terus-menerus kembali menimbulkan kekhawatiran. Air mulai naik di sejumlah wilayah, sehingga masyarakat harus kembali waspada terhadap kemungkinan terjadinya banjir dan tanah longsor susulan.

Bagi sebagian orang, hujan deras mungkin dianggap sebagai peristiwa alam biasa. Namun bagi masyarakat yang pernah mengalami banjir dan tanah longsor, hujan yang turun terus-menerus dapat memunculkan ketakutan tersendiri. Ketika air mulai naik, sebagian warga mungkin kembali mengkhawatirkan keselamatan keluarga, kondisi rumah, dan kemungkinan terjadinya bencana susulan.

Pengalaman sebelumnya juga dapat membuat seseorang lebih waspada, sulit tidur, merasa gelisah, atau terus memantau perubahan cuaca. Dalam perspektif psikologi klinis, reaksi tersebut dapat dipahami sebagai respons terhadap ancaman yang dirasakan. Meskipun demikian, rasa takut setelah bencana tidak selalu berarti seseorang mengalami gangguan psikologis. Kondisi setiap individu perlu dipahami berdasarkan intensitas, durasi, dan pengaruhnya terhadap kehidupan sehari-hari.

Bagaimana Luka Psikologis Gayo Bisa Pulih?

Menurut Siti Khairun Nisa, masyarakat tidak seharusnya dituntut untuk segera melupakan pengalaman buruk yang pernah dialami. Ketika hujan kembali turun tanpa henti dan air mulai naik, rasa khawatir dapat muncul kembali, terutama bagi mereka yang pernah kehilangan rumah, lahan pertanian, atau sumber penghasilan akibat bencana.

Masyarakat tidak cukup hanya diminta untuk tetap kuat, tetapi juga membutuhkan perlindungan dan kepastian mengenai kondisi yang sedang dihadapi. Bagi sebagian penyintas, situasi tersebut dapat mengingatkan mereka pada pengalaman kehilangan dan ketakutan yang pernah dirasakan. Jika kecemasan berlangsung lama, mengganggu tidur, atau membuat seseorang kesulitan menjalankan aktivitas sehari-hari, pendampingan profesional perlu dipertimbangkan.

Masyarakat juga perlu mendapatkan ruang untuk mengungkapkan ketakutan dan kesedihannya tanpa dianggap lemah. Pemulihan psikologis membutuhkan waktu karena setiap orang memiliki pengalaman dan cara menghadapi tekanan yang berbeda-beda.

Dampak bencana juga berkaitan erat dengan kondisi sosial dan ekonomi masyarakat. Kerusakan jalan dapat menghambat mobilitas, sedangkan kerusakan lahan pertanian dapat mengancam sumber penghasilan keluarga. Ketika hujan turun terus-menerus dan air mulai naik, kekhawatiran masyarakat terhadap kemungkinan bencana susulan dapat semakin besar.

Oleh karena itu, pemerintah dan pihak terkait perlu memastikan ketersediaan kebutuhan pokok, memperbaiki akses transportasi yang terdampak, memulihkan fasilitas penting, serta membantu keluarga yang kehilangan sumber penghasilan. Bantuan tersebut bukan hanya memenuhi kebutuhan fisik, tetapi juga mendukung pemulihan psikologis masyarakat. Selain bantuan material, dukungan sosial dari keluarga, tetangga, relawan, dan tenaga kesehatan juga berperan penting, misalnya dengan mendengarkan keluhan tanpa menghakimi, membantu memenuhi kebutuhan sehari-hari, atau menemani warga yang merasa cemas.

Baca juga: Banjir Gayo Lues Rusak Tiga Jembatan

Apa poin penting dari berita ini?

• Banjir dan tanah longsor di Gayo bukan hanya merusak rumah, lahan, dan jalan, tetapi juga berpotensi menimbulkan Luka Psikologis Gayo bagi warga.
• Hujan yang turun terus-menerus dan air yang mulai naik membuat warga kembali waspada dan cemas akan kemungkinan bencana susulan.
• Dalam perspektif psikologi klinis, rasa takut, sulit tidur, dan gelisah adalah respons terhadap ancaman yang dirasakan, dan belum tentu berarti gangguan psikologis.
• Pemulihan membutuhkan perlindungan, kepastian, pendampingan profesional bila perlu, serta dukungan sosial dari keluarga, tetangga, relawan, dan tenaga kesehatan.