Hamil, Jangan Abaikan Kesehatan Gigi dan Mental, Perubahan Hormon Bisa Picu Radang Gusi

Perubahan hormon selama kehamilan dapat memicu radang gusi dan perubahan suasana hati. Dua hal yang sering dianggap sepele ini sebenarnya perlu mendapat perhatian, karena keduanya berkaitan langsung dengan kenyamanan ibu hamil dan kesehatan janin yang dikandungnya.

Selama kehamilan, kadar hormon estrogen dan progesteron meningkat jauh dibandingkan kondisi normal. Peningkatan hormon itu membuat jaringan gusi menjadi lebih sensitif terhadap plak dan bakteri. Akibatnya, ibu hamil lebih rentan mengalami gingivitis atau radang gusi, yang ditandai dengan gusi bengkak, kemerahan, dan mudah berdarah, terutama saat menyikat gigi atau membersihkan sela gigi.

Radang gusi yang tidak ditangani dapat berkembang menjadi periodontitis, yaitu penyakit gusi yang lebih serius dan menyerang jaringan penyangga gigi. Para dokter mengingatkan, kondisi gusi yang bermasalah sebaiknya tidak dibiarkan, karena peradangan yang berlanjut dapat memengaruhi kondisi ibu secara keseluruhan dan berpotensi mengganggu kenyamanan serta kesehatan selama kehamilan.

Selain faktor hormon, keluhan mual dan muntah yang sering dialami ibu hamil, terutama pada trimester pertama, juga berdampak pada kesehatan gigi. Asam lambung yang naik ke rongga mulut saat muntah dapat mengikis enamel atau lapisan pelindung gigi, sehingga gigi menjadi lebih sensitif terhadap rangsang panas dan dingin. Kelelahan dan rasa tidak nyaman pun sering membuat ibu hamil mengabaikan rutinitas menyikat gigi, padahal kebersihan mulut justru semakin penting pada masa ini.

Di sisi lain, perubahan hormon juga memengaruhi suasana hati. Ibu hamil dapat mengalami perubahan emosi yang naik turun, rasa cemas, dan kelelahan mental, terutama ketika keluhan fisik menumpuk. Karena itu, kesehatan mental selama kehamilan perlu diperhatikan sama seriusnya dengan kesehatan fisik, termasuk dengan dukungan keluarga dan lingkungan sekitar.

Untuk menjaga kesehatan gigi selama kehamilan, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan. Setelah muntah, sebaiknya segera bilas mulut dengan air biasa untuk menetralkan asam, lalu tunggu sekitar 30 menit hingga satu jam sebelum menggosok gigi agar enamel tidak semakin terkikis. Menyikat gigi secara teratur, membersihkan sela gigi, dan membatasi makanan manis yang menempel pada gigi juga membantu mencegah gigi berlubang.

Pemeriksaan gigi secara rutin tetap dianjurkan selama kehamilan. Trimester kedua umumnya dianggap sebagai waktu yang paling aman untuk menjalani prosedur perawatan gigi. Ibu hamil yang sudah mengalami radang gusi sebelum hamil perlu lebih waspada, karena kondisi tersebut berisiko memburuk selama kehamilan apabila tidak ditangani.

Pesan utamanya sederhana: kehamilan bukan alasan untuk menunda perawatan diri. Dengan menjaga kebersihan gigi dan mulut, memperhatikan perubahan suasana hati, serta tidak ragu berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi ketika muncul keluhan, ibu hamil dapat menjalani masa kehamilan dengan lebih nyaman dan tenang.

Apa poin penting dari berita ini?

• Perubahan hormon selama kehamilan dapat memicu radang gusi dan perubahan suasana hati.
• Peningkatan estrogen dan progesteron membuat gusi lebih sensitif terhadap plak dan bakteri.
• Radang gusi ditandai gusi bengkak, kemerahan, dan mudah berdarah, dan dapat berkembang menjadi periodontitis bila tidak ditangani.
• Asam lambung saat mual dan muntah dapat mengikis enamel sehingga gigi menjadi lebih sensitif.
• Setelah muntah, bilas mulut dengan air biasa dan tunggu 30 menit hingga satu jam sebelum menggosok gigi.