Cara Deteksi Dini Kanker Payudara agar Lebih Mudah Ditangani

Kanker payudara yang terdeteksi sejak dini bisa lebih mudah ditangani dan peluang sembuhnya lebih tinggi. Karena itu, perempuan dianjurkan mengenali cara deteksi dini kanker payudara dan melakukannya secara rutin, bukan menunggu hingga muncul keluhan yang berat.

Menurut Kementerian Kesehatan, kanker payudara menduduki prevalensi penyakit kanker tertinggi di Indonesia, yaitu sebanyak 50 dari 100.000 penduduk. Bila kanker dapat ditemukan pada stadium dini, ketika tumor masih kecil dan belum menyebar, serta ditangani dengan cepat dan tepat, harapan sembuh sangat tinggi. Sebaliknya, keterlambatan deteksi dan diagnosis masih menjadi kendala utama dalam penanganan kanker payudara di Indonesia.

Langkah pertama yang bisa dilakukan sendiri di rumah adalah SADARI, yaitu periksa payudara sendiri. SADARI dianjurkan dilakukan sebulan sekali pada hari ke-7 hingga ke-10 terhitung sejak hari pertama haid, dan dilakukan setiap bulan sejak usia 20 tahun. Bagi perempuan yang sudah menopause, pemeriksaan dapat dilakukan pada tanggal yang sama setiap bulan.

Enam langkah SADARI yang dianjurkan Yayasan Kanker Indonesia dan dikutip Kementerian Kesehatan dimulai dengan berdiri tegak dan mencermati perubahan bentuk dan permukaan kulit payudara, pembengkakan, atau perubahan pada puting. Bentuk payudara kanan dan kiri yang tidak simetris merupakan hal biasa dan tidak perlu dikhawatirkan. Selanjutnya, angkat kedua lengan ke atas, tekuk siku, posisikan tangan di belakang kepala, lalu dorong siku ke depan dan ke belakang sambil mencermati bentuk dan ukuran payudara.

Langkah berikutnya adalah memosisikan kedua tangan di pinggang, mencondongkan bahu ke depan sehingga payudara menggantung, lalu mendorong kedua siku ke depan dan mengencangkan otot dada. Kemudian, angkat satu lengan ke atas, tekuk siku hingga tangan memegang bagian atas punggung, dan raba seluruh bagian payudara hingga area ketiak dengan ujung jari menggunakan gerakan atas-bawah, melingkar, dan lurus dari tepi payudara ke puting. Cubit kedua puting dan cermati apakah ada cairan yang keluar. Terakhir, pada posisi tiduran dengan bantal di bawah pundak, lakukan perabaan yang sama pada payudara sisi lainnya hingga ke sekitar ketiak.

Gejala yang perlu diwaspadai antara lain benjolan di payudara, keluarnya cairan berdarah dari puting, serta perubahan bentuk atau tekstur puting dan payudara. Bila pada SADARI ditemukan benjolan atau perubahan dibanding bulan sebelumnya, sekecil apa pun, segera konsultasikan diri ke dokter agar dapat dilakukan diagnosis lebih lanjut.

Selain SADARI, ada pemeriksaan klinis yang dilakukan tenaga kesehatan terlatih, yaitu SADANIS atau periksa payudara klinis. Pemeriksaan penunjang meliputi ultrasonografi payudara dan mammografi, yakni pemeriksaan payudara menggunakan sinar-X dosis rendah yang dapat mendeteksi benjolan sebelum benjolan itu dapat dirasakan. Mammografi umumnya dianjurkan bagi perempuan berusia di atas 40 tahun. Pemeriksaan oleh dokter spesialis dapat dilakukan setiap enam bulan sekali, sedangkan pemeriksaan radiologi dapat dilakukan sekali dalam setahun.

Deteksi dini juga perlu dibarengi perilaku hidup sehat, seperti menjaga berat badan, aktif bergerak, dan menghindari konsumsi alkohol. Dengan SADARI rutin setiap bulan, SADANIS berkala, dan pemeriksaan penunjang bila diperlukan, kelainan pada payudara dapat diketahui lebih awal sehingga penanganan bisa dilakukan pada tahap yang paling dapat diobati.

Apa poin penting dari berita ini?

• Kanker payudara yang terdeteksi sejak dini bisa lebih mudah ditangani dan peluang sembuhnya lebih tinggi.
• Menurut Kementerian Kesehatan, kanker payudara menduduki prevalensi penyakit kanker tertinggi di Indonesia, yaitu sebanyak 50 dari 100.000 penduduk.
• SADARI dianjurkan dilakukan sebulan sekali pada hari ke-7 hingga ke-10 terhitung sejak hari pertama haid, dan dilakukan setiap bulan sejak usia 20 tahun.
• Gejala yang perlu diwaspadai antara lain benjolan di payudara, keluarnya cairan berdarah dari puting, serta perubahan bentuk atau tekstur puting dan payudara.
• Selain SADARI, ada SADANIS atau periksa payudara klinis oleh tenaga kesehatan terlatih, serta pemeriksaan penunjang berupa ultrasonografi dan mammografi.
• Mammografi umumnya dianjurkan bagi perempuan berusia di atas 40 tahun dan dapat mendeteksi benjolan sebelum benjolan itu dapat dirasakan.